Hjemmekarantene:

Dette er reglene:

• Skal ikke gå på skole eller jobb.
• Dere som bor sammen kan omgås normalt.
• Skal ikke ta reiser innenlands eller reise utenlands.
• Skal ikke ta offentlig transport.
• Bør unngå steder hvor det er vanskelig å holde avstand
• Skal som hovedregel ikke oppsøke offentlige steder, slik som butikker og kafeer. Ved mangel på alternativer, kan du gå ut for å gjennomføre nødvendig ærender i butikk eller apotek, men du må sørge for holde tilstrekkelig avstand (det vil si 1-2 meter) til andre og unngå kø.
• Kan gå tur ute, men hold minst 1 og helst 2 meters avstand til andre.
• Skal være årvåken på egne symptomer. Ved feber eller luftveissymptomer, skal du hjemmeisolere deg så snart som mulig. Se råd til pasienter som isoleres i hjemmet nedenfor:

Hjemmeisolering:

Hjemmeisolering betyr at du skal holde deg hjemme. Du skal ikke selv gå i butikk e.l. Du skal i samråd med kommunelegen vurdere hvem som kan hjelpe deg med nødvendige innkjøp. Avhengig av situasjonen, kan det være en nabo eller andre, for eksempel hjemmetjenesten.

Kilde: FHI.no

Finn svar på flere spørsmål om karantene og isolasjon her:

• Folkehelseinstituttet

• Helsenorge
• Regjeringen - Ofte stilte spørsmål